Bicicleta fitness te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma! Iata cateva antrenamente

Slabesti cu bicicleta, Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967

February 23, Chestia asta cu slabitul este diferita de la un "cetatean" la altul. Metabolismul unora este mai puturos iar al altora "arde" tot si astia nu pun un gram.

slabesti cu bicicleta

De ex. Cum am inceput biciclitul, dupa ce am reusit o medie de km. Ce sa intamplat?

slabesti cu bicicleta

In primul rand am "eliberat" excesul de apa din organism, ajutat chiar de hidratarea regulata la care te obliga mersul pe bicicleta.

In al doilea rand fiind o slabire omnifit "aeroba", cu consum de oxigen, pe o durata mai mare de 35 de minute, ficatul genereaza acei acizi grasi cu ajutorul carora se metabolizeaza depozitele de energie lipida stocata in timp, adica, dragi mei, incepi sa functionezi folosind carburantul grasime sunci, slana.

ŞTIRILE ZILEI

Atentie, acest fenomen se intampla numai cand rulam cu rapoarte usoare in ritmuri constante si respiratie normala. In momentul in care fortam, sprintam, incepem sa folosil alt gen de carburanti cu ar fi carbohidrati, substante stocate in mod expres de organism la nivelul musculaturii.

slabesti cu bicicleta

Asadar, concluzia mea este ca mersul mai serios pe bicicleta, min. Slabesti cu bicicleta asemenea pt.

slabesti cu bicicleta

Share this post.