Reteta de slabit 333, Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată

Această dietă nu are restricții cantitative.

Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, reteta de slabit 333 plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.

Găluști de griș: de făină, de brânză, de legume, de năut. 10 rețete de găluști în combinații noi

Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.

Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.

Dieta disociata , metoda garantata de slabit! - Slab sau Gras

Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.

• Dieta Disociata - Slabeste in Doar 9 Zile cu acest Regim
• Dukan atact faza pierdere în greutate

Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar aparat de slabit burta suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.

Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.