One moment, please

Dieta japoneza

dieta japoneza

Timp estimat de citire: 3 minute, 19 secunde Cu dieta japoneza poti slabi 7 kg in 13 zile sau mai mult, urmandu-i principiile mai mult timp — tu alegi cat de mult vrei sa slabesti, Slab sau Gras te invata cum! Cum functioneaza dieta japoneza?

Aceasta dieta nu este denumita dieta japoneza datorita alimentelor recomandate, ci datorita faptului ca a fost creata de specialisti japonezi. Vei vedea ca meniul pentru cele 13 zile ale dietei japoneze nu este deloc complicat sau exotic, ci presupune consumul unor alimente cat se poate de obisnuite. In timpul celor 13 zile din dieta japoneza, este reglat metabolismul, iar corpul tau incepe sa arda mai multe grasimi.

dieta japoneza

Dieta japoneza imbunatateste sanatatea si reduce greutatea. Dieta japoneza promit ca, dupa ce tii dieta japoneza, nu te vei mai ingrasa timp de ani.

Astfel, între mese, ai voie să bei doar apă, cel putin doi litri pe zi! În plus, dieta japoneză nu pemite consumul de sare, zahăr sau alcool, dar nici pâine sau alte alimente, în afara celor din meniu. Dieta japoneză de 14 zile Stilul de viață japonez a fost o sursă de inspirație pentru mulți nutriționiști.

In timpul dietei japoneze, este interzis consumul de zahar, sare, faina si alcool. Intre mese, ai voie sa bei cantitati nelimitate de apa minerala sau apa fiarta. Salatele trebuie asezonate cu ulei de masline si nu exista o limita in privinta cantitatii.

dieta japoneza

Din moment ce varza este recomandata aproape in fiecare zi, o poti inlocui din cand in cand cu salata verde. Daca nu iti place pestele, poti sa nu-l mananci si sa bei mai multa apa sau suc de rosii. In loc de cafeaua de dimineata, poti bea un pahar mic cu suc de grepfrut, de preferat proaspat stors.

dieta japoneza

Este recomandat sa mergi pe jos 30 de minute pe zi. Etichete: dieta japoneza, dieta japoneza de 13 zile, dieta japoneza pentru schimbarea me, dieta japoneza pentru slabire rapid Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus.

Please wait while your request is being verified...

Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de dieta japoneza al fiecaruia, dieta japoneza starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit Senzația constantă de foame este o problemă frecventă care poate dieta japoneza legătură în pri.

dieta japoneza