Dieta scarsdale – Regimul pentru slabit

Dieta de slabit scarsdale. DIETA SCARSDALE originală păreri forumuri, meniu pe zile, menținere, alimente interzise și permise

Ce alte diete mai recomandati in afara de dieta scarsdale? Cum functioneaza dieta scarsdale? Această dietă este creată în așa fel încât să protejeze sănătatea organismului dumneavoastră de efectele negative produse de un aport zilnic crescut de proteine. Datorită acțiunii sale complexe, dieta Scarsdale promite să vă scape de până la 10 kilograme în doar două săptămâni.

Acesta a fost specializat in tratarea obezitatii. Dieta Scarsdale, meniu pe zile. Numele provine de la orasul in care medicul se afla cand a inventat dieta.

dieta de slabit scarsdale

Herman Tarnower cerceta cetoza ketoza si modul in care poti slabi. Regimul se bazeaza pe un consum redus de carbohidrai.

Similar Asks

Dieta Scarsdale - meniu complet MICUL DEJUN: este acelasi in fiecare zi, pe toata perioada dietei: — o jumatate de grapefruit sau o jumatate de cana de ananas taiat bucati, jumatate de mango sau o felie medie de pepene galben sau orice alt fruct de sezon.

ZIUA 1 felii de carne rece asortate la alegere: porc, pui, curcan; rosii taiate, fierte sau inabusite; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

Cina: orice fel de peste sau fructe de mare; salata asortata din legume si verdeturi dupa preferinta; o felie de paine integrala toast; grapefruit; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

Dieta Scarsdale cena del martes

ZIUA 2 salata de fructe, orice combinatie de fructe; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. Cina: rosii, salata harare de slabire, telina, masline, varza sau castraveti; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. ZIUA 3 salata de ton sau de somon cu ulei si lamaie; grapefruit sau pepene galben; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

dieta de slabit scarsdale

Cina: friptura de miel fara grasime; se poate inlocui cu peste, fructe de mare, pui sau curcan, sau proteine vegetale; salata de rosii, castraveti, telina si salata verde; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

ZIUA 4 doua oua de orice fel a nu se folosi grasime la gatit ; branza de vaca, fara grasime; rosii taiate sau inabusite, sau putina fasole; o felie de paine integrala toast; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

dieta de slabit scarsdale

Cina: pui inabusit sau la gratar dieta de slabit scarsdale grasime si dieta de slabit scarsdale piele ; cat mai mult spanac, ardei verde, fasole; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. ZIUA 5 cateva felii asortate de branzeturi; spanac, cat vrei; o felie de paine integrala toast; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

dieta de slabit scarsdale

Cina: salata asortata din legume proaspete; o felie de paine integrala toast; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. ZIUA 6 salata de fructe, cat vrei; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

  1. Cu ce pot slabi rapid
  2. Dieta alcalina pdf menu
  3. Pastile alli slabit pret
  4. Folosiți numai sos de lămâie, oțet sau muștar sau condiment.
  5. Am inceput-o impreuna cu sotul meu asa ca este mult mai usor.
  6. In cea de-a doua saptamana de regim repeta toate meniurile din prima saptamana.
  7. Japonia șosete de slăbire

Cina: friptura de pui sau curcan la gratar; salata de rosii si salata verde; grapefruit; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. ZIUA 7 carne de pui sau curcan la gratar rece sau cald ; rosii, morcovi, varza gatita, broccoli sau conopida; grapefruit; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

Principiul dietei scarsdale

Cina: carne de vitel fiarta, fara grasime; salata de telina, castraveti, salata verde, rosii taiate sau gatite ; varza de Bruxelles; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. Masa de pranz se poate inlocui, daca nu va plac alimentele, doar cu aceasta varianta, nu alta: o jumatate de cana de branza slaba sau telemea de vaca, amestecata cu o lingura de smantana slaba; fructe taiate cate doresti; 6 nuci pisate si presarate peste fructe; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

dieta de slabit scarsdale

Astrolog: Este cea mai magică perioadă S-ar putea să-ți placă și:.