Cura de slabire daneza 7 zile

Dieta daneza favorizeaza pierderea in greutate intr-un termen scurt. Cu toate acestea si dupa terminarea dietei trebuie avut grija la respectarea regulilor unei alimentatii sanatoase.

Cele 3 mese pe zi din dieta daneză

Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi. In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului.

reteta slabire burta toate ceaiul natural de slăbire pe bază de plante

Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati. Inainte de a incepe dieta daneza trebuie sa consultati meniul si sa va asigurati ca este varianta ideala pentru dvs.

Dieta daneză: meniu de 13 zile

Meniul pe 13 zile pentru dieta daneza Dieta daneza preparata si livrata de ZenDiet, respecta meniul si gramajele dietei originale care a fost conceputa de medicii danezi intr-un spital, ea cura de slabire daneza 7 zile aplicata pe persoanele obeze. Meniul unei zile este impartit in 3: Micul dejun consta intr-o cană de ceai sau o ceasca de cafea indulcita cu un cub o lingurita de zahar.

Va incurajam sa consumati ceaiul dvs. Cafeaua sa o consumati de preferat fara lapte! Pranzul și cina sunt preparate si livrate de ZenDiet.

cu ce a slabit andra maruta masajul la picioare slabeste

Meniul include alimente bogate in proteine și vitamine, dar preparatele din dieta daneza vin cu un continut scazut de carbohidrati. Ceea ce urmeaza sa consumi in cele 13 zile de dieta daneza: Ziua 1: La micul dejun se bea o ceasca de cafea îndulcita cu un cub de zahar. La pranz se mananca doua oua fierte impreuna cu grame de spanac si o rosie.

Ziua 7 de dieta daneză

Cina va fi compusa din de grame de carne de vita precum si o salata verde. Ziua 2: La micul dejun se recomandă aceeasi ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar.

ghimbir lamaie si miere pentru slabit cel mai bun gel de slăbire a corpului

Pranzul va consta în de grame de sunca si un iaurt cu continut scazut de grasime. Cina va fi compusa din de grame de friptura de vita precum si o salata verde. Ziua 3: La micul dejun alaturi de ceasca de cafea se va manca si o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiaza va fi compusa din doua oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata.

Dieta daneză - Exemplu de meniu pentru 13 zile

La cina se va manca o telina bine fiarta, o rosie si un mar. Ziua 4: Micul dejun o ceasca de cafea si o felie de paine prajita. La masa de pranz se vor consuma de ml suc de portocale si un iaurt natural. Cina consta intr- un ou fiert, un morcov ras si de grame branza de vaci.

Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă

Ziua 5: La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La pranz se consuma de grame de peste cu zeama de lamaie. Cina va contine în de grame de friptura de vita si o telina rasa. Ziua 6: La micul dejun se va servi o ceasca de cafea si o felie de paine prajita.

se răcește slăbit înainte și după rețete de slăbit dieta

Pranzul consta in doua oua fierte si un morcov ras. La cina se consuma friptura de pui si o salata.

Ziua 7: Micul dejun va consta doar într-o ceasca de cafea fara zahar dieta de slabit cu oua, in timp ce la pranz nu se va manca nimic, ci se va bea multa apa. Cina consta în de grame carne de curcan si un mar. Ziua 8: La micul dejun se bea o cafea cu 1 cub de zahar.

slăbit băiat slabeste cu ghimbir

La pranz se vor manca 2 oua fierte tari, gr de spanac si o rosie. La cina se vor servi gr friptura vita, salata verde. La prânz se consumă gr sunca cura de slabire daneza 7 zile 1 iaurt natural.

La cina gr friptura vita cu lamaie, salata verde cu ulei de masline.

  • Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
  • Ajutor nu pot sa slabesc
  • Dieta daneza. Slabesti 7 kg in 7 zile • Buna Ziua Iasi • ed-engineering.ro
  • Cele mai bune sfaturi pentru slăbire